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Le Sport Entre Coronavirus et Confinement, Modération Oblige

par dakarly

Les médecins préviennent sportifs, professionnels et amateurs, que sport et fièvre ne font pas bon ménage. Vu qu’une activité sportive trop intense expose davantage au Covid-19.

Faute de ne plus pouvoir pratiquer une activité physique en extérieur, à cause de  l’épidémie de Covid-19 ; c’est le sport à la maison qui se développe en cette période de confinement.

Sport en Confinement : Attention Aux Activités Trop Intenses

Au fait, les exercices trop intenses accroissent les risques. Et cela, surtout si la personne a des symptômes d’infection. Surmonter ses limites corporelles ne veut pas dire surmonter le virus. A vrai dire, croire que faire du sport permet d’éradiquer un virus est une idée fausse et dangereuse; sachant que sport et fièvre ne font pas bon ménage. 

Conséquences d’un sport exagéré sous confinement

Par conséquent, les médecins avertissent les sportifs, professionnel et amateurs du sport sous confinement. «Attention aux activités très intenses», avertissait le Dr Laurent Chevalier, spécialiste en cardiologie du sport, dans le quotidien L’Équipe, en parlant «à tout le monde, y compris les sportifs du dimanche», ainsi que «les jeunes sur les réseaux sociaux tentés de se lancer des défis» car «les jeunes ne sont pas toujours raisonnables». Et les adultes aussi, malheureusement.

Au fait le sport à la maison ne doit pas se pratiquer pour une longue durée ( A savoir que la limite maximum est de 45 mn). Surtout si c’est d’une façon exagérée. Et cela, par crainte que le coronavirus aille attaquer le muscle cardiaque causant ainsi une mort subite.

Confinement = Sport Modéré

«De façon générale, l’activité physique est toujours bonne pour la santé, précise le Pr Éloi Marijon, professeur de cardiologie (hôpital européen Georges-Pompidou, APHP), mais elle est déconseillée quand on a une infection.» D’autant plus qu’on ne sait pas s’il y a un risque de courir lorsque l’on est dans les jours d’incubation qui précèdent l’apparition des symptômes.
Enfin, les médecins préconisent qu’avec ce virus, tout comme pour la grippe, le sport est fortement déconseillé surtout pour ceux qui n’ont pas l’habitude de le pratiquer. «Ce n’est pas le moment, pendant l’épidémie, de se mettre au sport si on n’en faisait pas avant», déclara le Dr Uzan.


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